Pod koniec roku szkolnego każdy nauczyciel marzy o wakacjach. Jednak po tygodniu letniego wypoczynku, czujemy się sfrustrowani, bo tyle mieliśmy zrobić i na tyle rzeczy mieć czas, a tak naprawdę brakuje motywacji, aby zrealizować nasze plany. Jeżeli nic nie musimy i nie ma terminów, które nas gonią, to łatwo jest odłożyć wszystko na później. Z jednej strony chcemy być z dala od szkoły, ale z drugiej boimy się, że czas przecieknie nam przez palce i zostanie niedosyt. Odpoczynek jest konieczny, ale jak wypoczywać mądrze?

Odpoczywać można przecież spełniając swoje plany, marzenia i cele, na które w roku szkolnym nie ma czasu. Nie istnieje uniwersalna metoda zarządzania czasem, ale warto znaleźć sposób, by każdego dnia zrobić coś wartościowego dla siebie lub dla innych. Poczucie spełnienia dodaje nam skrzydeł do dalszego działania, a życie staje się bogatsze.

 

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

Najtrudniejsze jest zrobienie pierwszego kroku, dlatego warto stworzyć wakacyjny planer. Każdego dnia planujemy zadania do wykonania w taki sposób, by były realne do wykonania. Zbyt duża liczba działań spowoduje, że twój harmonogram się zawali, bo zwyczajnie nie starczy ci czasu. O zarządzaniu czasem warto poczytać w książce Oli Budzyńskiej „Jak zostać Panią Swojego Czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet.”

Planer z pomysłami na nauczycielskie wakacje możesz pobrać tutaj.

 

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

Pomysły na nauczycielskie wakacje

 

1. Przygotuj domowe SPA

W pierwszym tygodniu wakacji warto się trochę ponudzić, ale można też zadbać o siebie.
Kiedy ostatni raz robiłaś maseczkę na twarz lub włosy? Pomyśl nad wakacyjnymi kolorowymi paznokciami lub nad zmianą fryzury. Może odmłodzisz się letnią krótką fryzurką. skorzystaj z sauny. W chłodniejsze dni weź aromatyczną kąpiel. Zrób sobie owocowy lub cukrowy peeling. Przede wszystkim jednak, nie zabieraj się za porządki! Niech to będzie czas dla ciebie!

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

2. Bądź aktywna fizycznie

Od dawna chciałaś poprawić swoja kondycję lub zgubić parę kilogramów? Podejmij wyzwanie! Jaki sport wybierzesz, to już zależy od ciebie. Warto zaplanować zajęcia z instruktorem, wtedy łatwiej będzie ci się zmobilizować. Możesz też ćwiczyć w domu np.razem z filmikami na You Tube. Nie bój się próbować nowych sportów. Zadbaj o swoją figurę.

  • joga – np.  www.youtube.com/watch?v=oBu-pQG6sTY&t=2s – wyzwanie 30-dniowe
  • pilates
  • zumba
  • areobik
  • areobik w wodzie
  • nordic walking
  • bieganie
  • siłownia
  • rolki
  • rower
  • golf
  • jazda konna
  • tenis
  • badminton

 

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

3. Zobacz się z przyjaciółmi i rodziną

  • urządź piknik
  • wybierz się  na kawę z koleżankami z liceum
  • zaproponuj przyjaciołom karaoke, kręgle, gry planszowe, kalambury
  • wymyśl coś nietypowego np. poszukiwanie skarbu lub inne zabawy z aplikacjami na telefon
  • wybierz się na wspólny spacer, wycieczkę rowerową lub spływ kajakowy

 

4. Naucz się nowego języka

  • zapisz się na letni kurs językowy
  • ucz się z programami komputerowymi
  • wyjedź do szkoły językowej

 

5. Poczuj się artystką

  • zacznij malować
  • twórz biżuterię
  • napisz wiersz
  • śpiewaj
  • rób na drutach lub szydełku

 

6. Zrób coś dla innych

  • rozpocznij wolontariat
  • umyj okna sąsiadce staruszce
  • napisz esemes z dobrym słowem
  • przygotowuj swoim bliskim drobne przyjemności

 

7. Eksperymentuj w kuchni

  • wypróbuj nowe przepisy
  • użyj oryginalnych przypraw i produktów
  • posadź zioła w doniczce
  • przygotuj koktajle owocowo-warzywne
  • upiecz chleb na zakwasie

 

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

8. Wyżyj się kulturalnie

  • idź na koncert, do muzeum czy teatru
  • zapisz się do biblioteki i rozsmakuj się w książkach
  • znajdź ciekawe wydarzenia kulturalne w twojej okolicy
  • zacznij zwiedzać swój kraj

 

9. Zrób coś niesamowitego

  • wykąp się w fontannie
  • obejrzyj wschód słońca
  • poskacz po kałużach
  • chodź boso
  • wsiądź do pociągu byle jakiego – wybierz się w podroż bez planów
  • ciesz się życiem i nie marudź!

 

10. Poznaj możliwości internetu i social media

Photoscape
Toony Tool
Świat nauczyciela
Typography Editor
Canva

 

zaproszenie-do-grupy-dla-nauczycieli

 

A jakie wy macie pomysły na nauczycielskie wakacje, a jednocześnie nie marnowanie czasu? Macie jakieś sprawdzone patenty? Zwłaszcza, gdy pogoda nie rozpieszcza i plaża jest w sferze marzeń?

Ja już swój planer mam. 🙂 Możesz pobrać go tutaj.

 

pomysły-na-nauczycielskie-wakacje

 

Pozdrawiam

 

szkolne-inspiracje

Follow my blog with Bloglovin

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Pin It on Pinterest

Share This

UDOSTĘPNIJ TEN POST!

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się ze znajomymi!