Nie znalazłam badań na ten temat, ale naukowcy zgodnie przekonują, że żonglowanie jest tym dla mózgu, czym ćwiczenia fizyczne dla mięśni. Ta wspaniała zabawa ruchowa przyczynia się do synchronizacji obu półkul mózgowych, co wspaniale wpływa na rozwój koordynacji wzrokowo – ruchowej, poczucie rytmu, czy zachowanie równowagi oraz właściwej postawy ciała. Poprawia też pamięć i koncentrację, szybkość uczenia się, a także poszerza pole widzenia, pobudza wyobraźnię oraz poprawia refleks. Uff! to jeszcze nie wszystko. Lista jest naprawdę długa!
Dlaczego jest to taki wspaniały sposób na wspomaganie pamięci i koncentracji?
Jakie umiejętności możemy rozwijać dzięki żonglowaniu?
Na pewno te, które opierają się na koordynacji oko – ręka: czytanie, rysowanie, pisanie oraz inne umiejętności manualne, takie jak wycinanie, konstruowanie, przykręcanie, przybijanie itd.
Dzisiaj wzrasta zainteresowanie żonglerką. Ta, niezwykła przecież, umiejętność wyszła poza namiot cyrkowy. Czy wiecie, że jest wykorzystywana w rehabilitacji w szpitalach, a nawet w wielu firmach, gdzie jest obowiązkową umiejętnością kadry kierowniczej ? No i oczywiście w szkołach, jako np. wspomaganie nauki czytania oraz pamięci i koncentracji. Okazuje się bowiem, że jeżeli dziecko poprawi koordynację wzrokowo-ruchową, poprawi również czytanie!
To co? Zabieramy się do żonglowania ?!
Myślicie, że dzieci nie dadzą rady ? Na pewno nie od razu, ale próbujmy razem z dzieckiem!
Zachęcam też do skorzystania z filmów instruktażowych, których pełno możemy znaleźć w internecie np. TUTAJ
No popatrz, a dzieci instynktownie próbują żonglowania od najmłodszych lat. To niełatwa jednak sztuka, nawet dla dorosłego, ale próbujemy. Rozkręcamy neurony 🙂
Po napisaniu postu zaczęłam próbować i dość szybko nauczyłam się żonglować dwoma piłeczkami (właściwie skarpetkami). Uważnie słuchałam rad z filmiku i voilà. Teraz zamierzam dorzucić trzecią piłeczkę (skarpetkę). 🙂
Ja totalnie nie mam do takich ćwiczeń cierpliwości 🙂 Kiedyś próbowałam żonglować trzema pomidorami i to chyba nie dla mnie 😉
Jeden z przykładów instynktownych zabaw, które rozwijają zdolności naszego mózgu. 🙂
Wow, bardzo ciekawy wpis, nie zdawałam sobie sprawy, że żonglowanie tak pozytywnie wpływa na rozwój. Synek jest nim zafascynowany, ale na razie tylko w wykonaniu Taty, który świetnie żongluje pomarańczami 🙂
Jeżeli tata żongluje, to synek na pewno w przyszłości będzie chciał się nauczyć tej, wydawałoby się, trudnej umiejętności. Nadal polecam zwinięte skarpetki 🙂
Nie wiedziałam, że w ten sposób można ćwiczyć koncentrację, dzięki:)
Nie ma za co. 🙂
Słyszałam, że żonglowanie ma wiele zalet jeśli chodzi o rozwój mózgu, ale nie zdawałam sobie sprawy, że wpływa również na rozwój pamięci.
Ma jeszcze więcej zalet. Warto próbować zdobyć tę umiejętność. 🙂
Ja sobie nigdy nie radziłam z żonglowaniem, ale skoro o taka dobra gimnastyka dla mózgu, to chyba podejmę wyzwanie 😉
Warto skorzystać z instrukcji i wtedy jest łatwiej. Przy tym to świetna zabawa. 🙂
Żonglowanie przynosi cudowne efekty. Wystarczy, że komuś się uda kilka razy podrzucić piłeczki i uśmiech sam pojawia się na twarzy. Pracuję w prywatnym DPSie z osobami starszymi (niektóre osoby są zdrowe, niektóre mają demencję starczą czy alzheimera). Codziennie ćwiczymy pamięć, funkcje poznawcze, koncentrację. I zauważyłam jak wiele frajdy sprawia moim podopiecznym żonglowanie. Na razie jesteśmy na etapie jednej piłeczki ale jest coraz lepiej (moi podopieczni są w wieku 62-96)!
Jeżeli żonglowanie sprawia radość starszym ludziom, to tym bardziej dzieciom. A korzyści z tej zabawy są ogromne!
Ale informacja! Dosc dla mnie zaskakujaca, ale warta przetestowania:)) można też poprawić pd razu koordynację ruchową:)
Rzeczywiście, żonglowanie ma sporo zalet. W dodatku mogą ćwiczyć mali i duzi. 🙂
Nie wiedziałam o tej cudownej mocy żonglowania, choć jako logopeda i terapeuta sporo o stymulacji mózgu czytałam. Super! Dzięki!
Czasami proste sposoby na „gimnastykę mózgu” są najskuteczniejsze. 🙂
to bardzo ciekawe, bo przyznam szczerze, że ostatnio z moja pamiecia jest kiepsko, a żonglować zawsze chcialam sie nauczyc
To podobnie, jak ja. Swego czasu, nawet już mi dobrze szło. Muszę do tego wrócić, bo to świetna zabawa. 🙂
Świetne! Nie miałam pojęcia, że żonglowanie może być tak pożyteczne 🙂 Nigdy mi nie wychodziło i poprzestawałam na 1 próbie ale teraz do tego wrócę 🙂
Z filmikiem instruktażowym jest łatwiej. 🙂
Wow nie wiedziałam, że dzięki żonglowaniu ćwiczymy koncentracje 🙂
No cóż, musimy uważać, żeby piłki nie pospadały nam na głowę. 🙂
bardzo ciekawe info 🙂 trzeba będzie troszkę poćwiczyć
Każdemu się przyda np. w przerwach między podróżami. 😉
Świetna ciekawostka, nie miałam o tym pojęcia. Ale jestem pełna podziwu dla ludzi, którzy potrafią żonglować. 🙂
Myślę, że każdy może się nauczyć. Chociaż trzeba włożyć trochę wysiłku. 🙂
Obawiam się,ze ja bym się nei nauczyła żonglerki. Moje zdolności manualne są na niskim poziomie.
Pozdrawiam i zapraszam w chwili wolnej do mnie.
niestety myślę o sobie tak samo 🙂
Też tak myślałam, ale trening czyni mistrza. 🙂