Tym prostym sposobem na ćwiczenie naszego mózgu jest żonglowanie! To wspaniała gimnastyka mózgu, mimo że działamy rękoma!
Czy w takim razie, cyrkowcy, którzy żonglują, mają dobrą pamięć i koncentrację?

pamięć i koncentracja

pamięć i koncentracja

Nie znalazłam badań na ten temat, ale naukowcy zgodnie przekonują, że żonglowanie jest tym dla mózgu, czym ćwiczenia fizyczne dla mięśni. Ta wspaniała zabawa ruchowa przyczynia się do synchronizacji obu półkul mózgowych, co wspaniale wpływa na rozwój koordynacji wzrokowo – ruchowej, poczucie rytmu, czy zachowanie równowagi oraz właściwej postawy ciała. Poprawia też pamięć i koncentrację, szybkość uczenia się, a także poszerza pole widzenia, pobudza wyobraźnię oraz poprawia refleks. Uff! to jeszcze nie wszystko. Lista jest naprawdę długa!

 

Dlaczego jest to taki wspaniały sposób na wspomaganie pamięci i koncentracji?

 

Żonglowanie sprawia, że obydwie półkule mózgowe współpracują ze sobą, dzięki czemu wykorzystujemy cały mózg w jednym momencie. Takie stymulowanie kory mózgowej, powoduje wzrost liczby neuronów, a co za tym idzie przepływ informacji przez neurony przebiega szybciej i efektywniej.

 
pamięć i koncentracjamózg

Jakie umiejętności możemy rozwijać dzięki żonglowaniu?

 

Na pewno te, które opierają się na koordynacji oko – ręka: czytanie, rysowanie, pisanie  oraz inne umiejętności manualne, takie jak wycinanie, konstruowanie, przykręcanie, przybijanie itd.

pamięć i koncentracja

 

Dzisiaj wzrasta zainteresowanie żonglerką. Ta, niezwykła przecież, umiejętność wyszła poza namiot cyrkowy. Czy wiecie, że jest wykorzystywana w rehabilitacji w szpitalach, a nawet w wielu firmach, gdzie jest obowiązkową umiejętnością kadry kierowniczej ? No i oczywiście w szkołach, jako np. wspomaganie nauki czytania oraz pamięci i koncentracji. Okazuje się bowiem, że jeżeli dziecko poprawi koordynację wzrokowo-ruchową, poprawi również czytanie!

 

To co? Zabieramy się do żonglowania ?!

 

Niepotrzebny nam będzie specjalistyczny sprzęt, ponieważ żonglować możemy wszystkim. Jeżeli ktoś jeszcze nie posiada kilku kolorowych piłeczek, może wykorzystać owoce (mandarynki, pomarańcze, jabłka), woreczki lub na początek zwinięte skarpetki. Przynajmniej nie nabawimy się siniaków. 🙂
 
pamięć i koncentracja

 

 

Pamiętajmy, aby nie rezygnować po kilku minutach. Wasz mózg stanie przed nowym wyzwaniem i na pewno nie będzie łatwo. Piłki będą spadać milion razy! Im więcej jednak ćwiczeń, tym większa efektywność. Trenujemy, trenujemy i jeszcze raz trenujemy!

 

Myślicie, że dzieci nie dadzą rady ? Na pewno nie od razu, ale próbujmy razem z dzieckiem!

 

pamięć i koncentracja

 

 

Na początek specjaliści proponują ćwiczenia nad łóżkiem. Zaczynamy oczywiście od jednej piłeczki, a potem stopniowo dokładamy drugą i trzecią…

Zachęcam też do skorzystania z filmów instruktażowych, których pełno możemy znaleźć w internecie np. TUTAJ

Czy mi się udało? Jeszcze nie, ale mój syn przed maturą żonglował w przerwach w nauce i bardzo sobie chwalił ten rodzaj aktywności. 
Życzę i wam powodzenia!
 
Pozdrawiam
szkolne-inspiracje

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Pin It on Pinterest

Share This

UDOSTĘPNIJ TEN POST!

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się ze znajomymi!