Czy postanowienia noworoczne są
dla dzieci?

Dla dorosłych koniec roku jest czasem podsumowań i refleksji. Zastanawiamy się, jak minął rok. Czy założone cele zostały zrealizowane? W czym udało nam się wytrwać? Co poszło nie tak? Później przychodzi czas na noworoczne postanowienia. Jeśli jednak nie wypowiemy ich na głos, nie zapiszemy i nie zaplanujemy realizacji, zazwyczaj nic z tego nie wychodzi. Pozostają wyrzuty sumienia i plany na kolejny rok.

Jak dotrzymać złożonych samemu sobie obietnic? Jak osiągnąć wymarzony cel?

Trzeba wszystko dokładnie zaplanować i realizować krok po kroku. Dodatkowo warto „załatwić” sobie wsparcie w rodzinie.

Jeżeli to takie proste, to dlaczego większość z nas zarzuca postanowienia noworoczne najpóźniej po dwóch, trzech miesiącach?

Odpowiedź nasuwa się sama: Nikt nas tego nie nauczył!

W takim razie, w tym miejscu, odpowiem na tytułowe pytanie:

Czy postanowienia noworoczne są dla dzieci?

Tak!

Im wcześniej zaczniemy uczyć się planowania i realizacji celów, tym szybciej dojdziemy do perfekcji! Myślę, że już sześcioletnie dziecko z powodzeniem może samodzielnie podjąć się postanowienia noworocznego. Oczywiście pod warunkiem, że cała rodzina takowe postanowienia podejmie i wspólnie będzie się dopingować przez cały okres wyzwania. 🙂

Od czego zacząć?

Określamy cel, czyli co chcemy osiągnąć

Robimy burzę mózgów i zastanawiamy się, jakie odnieśliśmy sukcesy w mijającym roku, a co jeszcze można by robić lepiej. Cel musi być szczegółowy, realistyczny np.

• Będę jeść słodycze tylko w weekendy.
• Będę oglądać telewizję nie więcej niż godzinę dziennie.
• Będę codziennie zaścielać rano łóżko.
• Będę wieczorem pakować książki do plecaka według planu lekcji itd.

Wycofuję się, takie noworoczne postanowienia na pewno nie zmotywują dziecka do działania. Na początek warto wybrać postanowienie, które nie kojarzy się ze sprzątaniem czy szkołą. Zastanówmy się… Może…

• nauka gry na jakimś instrumencie
• nauka żonglowania
• nauka szydełkowania
• systematyczne uprawianie sportu np. badmintona
• oszczędzanie na rower.

Na pewno uda wam się wymyślić takie postanowienie, które w końcowej fazie sprawi dziecku radość i dumę z osiągniętego sukcesu. Postanowienia noworoczne rodziców też przecież nie muszą dotyczyć tylko rzucania palenia albo diety odchudzającej.  Osobiście mam np. zamiar nauczyć się rysowania na tablecie graficznym. 🙂

Wybierzmy jeden cel, ponieważ łatwiej będzie go dziecku zrealizować.

Opracowujemy szczegółowy plan

1. Jakie będą ramy czasowe?
2. Co jest potrzebne, aby to osiągnąć?
3. Z czego trzeba zrezygnować, aby cel został zrealizowany?
4. Czy realizacja będzie przebiegała etapowo?

Taki szczegółowy plan na pewno pomoże w konsekwentnym dążeniu do celu.  Warto plany naszych rodzinnych postanowień noworocznych powiesić w widocznym miejscu np. na tablicy korkowej i często do nich zaglądać.

Przestrzegamy zasad – omawiamy postępy

Co jakiś czas, np. raz w miesiącu, robimy naradę rodzinną i sprawdzamy, jak poszczególni członkowie rodziny radzą sobie z postanowieniami. Rozliczamy z zaplanowanych działań i motywujemy do dalszej pracy. Za właściwą realizację można ufundować nagrodę np. wspólne wyjście do kina lub wesołego miasteczka.

Cieszymy się sukcesem

Jeżeli uda się wytrwać dziecku w postanowieniu noworocznym, koniecznie pomyślmy o nagrodzie, tak by nasza pociecha nie straciła motywacji. Nie chodzi tutaj o zapłatę za wykonaną pracę. Nagrodą wcale nie musi być coś stricte materialnego, ale np. wymarzona podróż czy udział w zajęciach z ceramiki. Największą nagrodą może być też po prostu radość i pochwała rodziców. Pamiętajmy, że jesteśmy dla dziecka autorytetem.

Moim zdaniem próba dotrzymania postanowienia noworocznego przygotowuje dziecko do podejmowania nowych wyzwań, realizacji wyznaczonych celów, uczy obowiązkowości i wytrwałości.
Ważne jest, aby nie tylko wspierać dziecko w realizacji poszczególnych etapów, ale też własnym przykładem pokazywać, jak taka realizacja przebiega. Wybierajmy więc takie postanowienia, które nie wymagają od nas ogromnych poświęceń, ale takie które są możliwe do realizacji i sprawiają, że nasze życie nabiera kolorów i nowego wymiaru. Często jest tak, że marzymy o czymś, ale nie możemy się zmobilizować, aby wykonać pierwszy krok przybliżający nas do do spełnienia tego marzenia.

Wyznaczenie celu oraz poszczególnych etapów realizacji może spowodować, że marzenie stanie się rzeczywistością.
Działając z dodatkowym wsparciem rodziny, mamy większą motywacje i tak szybko nie zrezygnujemy z wytyczonego celu.
Nauka planowania oraz konsekwentnego działania jest bezcenna. Dzieci będą sobie radziły lepiej nie tylko w szkole, ale i w dorosłym życiu. Ze starszym dzieckiem możemy zacząć używać kalendarzy lub plannerów. Pamiętajmy, że zapisywanie naszych postanowień przybliża nas do spełnienia naszego noworocznego postanowienia. Marzenia przestaną być fantazjami w naszej głowie, ale konkretnymi celami do realizacji, które być może dodatkowo sprawią nam przyjemność. Oczywiście samo zapisanie nie wystarczy. Istotna jest również wiara we własne możliwości >> artykuł.

Pozdrawiam i życzę sukcesów w realizacji postanowień noworocznych. 🙂

Anna Albrecht

Zapisz